A che età si può iniziare a praticare danza?

Lo studio vero e proprio della tecnica della danza inizia tra gli 8 e i 10 anni, prima, dai 3 ai 7 anni è possibile avvicinare i bimbi ad attività psicomotorie che si alternano al gioco, come i corsi di Giocodanza e ad attività di avviamento alla danza con lo studio delle tecniche di base che vengono affrontati nei corsi di Propedeutica alla Danza.

Quanti anni deve studiare una ragazza per diventare una ballerina professionista?

Il percorso di studio della danza classica si articola attraverso una durata di otto anni. Per diventare ballerino professionista ci vogliono mediamente dagli 8 ai 10 anni, ma possono aumentare fino ad arrivare anche 12. Alla base di questa professione ci deve essere la passione, come motore trainante, perfezionata con il talento e la costanza. Un ballerino professionista passa gran parte del suo tempo in sala a provare e perfezionare la tecnica, coniugando insieme capacità artistiche e sportive, per poter interpretare le varie coreografie, memorizzandone i passi e curando l’espressività, alla ricerca della perfezione.

Quali sono i benefici della ginnastica posturale?

La ginnastica posturale è ideale sia per chi vuole prevenire dolori migliorando la postura complessiva o vuole risolvere problematiche particolari, come ad esempio i dolori muscolari, articolari o difetti posturali. Inoltre, questa disciplina è perfetta anche per chi pratica sport e desidera aumentare le proprie prestazioni ed evitare infortuni. Ricapitolando, la ginnastica posturale è perfetta per tutte le età e, oltre ai benefici sopracitati, possiamo includere anche: Il rafforzamento della muscolatura coinvolta nell’equilibrio, lo scioglimento delle tensioni muscolari e articolari, il miglioramento nella gestione dello stress grazie ad una corretta respirazione e la riduzione  dei rischi di infortuni futuri.

A che età si possono iniziare le arti marziali?

L’età ideale per avvicinarsi a queste discipline oscilla tra i 4-5 anni, con la Propedeutica alle Arti marziali, poiché in questa fase della crescita il corpo del bambino è molto più elastico che in età avanzata, e prosegue poi dai 7-8 anni scegliendo una disciplina più specifica come: il Karate, il Taekwondo, il Judo o il Ju-Jitsu. Le arti marziali sono adatte anche per le bambine, in quanto aiutano il corpo a slanciarsi e a modellarsi. L’obiettivo delle arti marziali è quello di favorire sicurezza in sé e autocontrollo, si sviluppano inoltre anche concentrazione e coordinazione motoria. Gli esperti garantiscono che quest’ultime sono ottime per favorire la tranquillità e il benessere generale di mente e corpo.

Cosa si fa durante una lezione di propedeutica alla danza classica?

Durante la lezione di Propedeutica alla danza classica i bambini apprendono gli schemi motori di base come correre, gattonare, rotolare, saltare, movimenti essenziali per costruire un buon bagaglio motorio. Si tratta di una fase essenziale per preparare i piccoli danzatori, grazie alla formazione che riceveranno in aula: attività motoria, lavoro di gruppo e musicalità sono le basi delle lezioni e della tecnica da acquisire.

Quali tipi di danza per adulti si possono praticare?

Partendo dal presupposto che non si è mai troppo grandi per iniziare danzare, imparare questa disciplina è una vera e propria palestra di vita, in cui si può allenare corpo e mente a vivere le giornate con più serenità. La proposta offerta è veramente ampia e variegata bisogna quindi solo capire quale è il corso più adatto alle nostre esigenze. Vogliamo intraprendere un cammino orientato alla crescita personale come ballerino? Vogliamo un momento di svago per distrarci in compagnia? Oppure un corso per creare e/o fortificare una relazione di coppia? Partendo da queste premesse, con l’aiuto di un esperto, è possibile scegliere la soluzione più adatta a noi. Per un momento di svago da soli o in coppia si consigliano prevalentemente i corsi di Ballo come: Le danze Caraibiche (Salsa e Bachata), Le danze Standard e Latino Americane, il Tango Argentino o anche le Danze Coreografiche. Altrimenti è possibile intraprendere un corso di Danza, come la Classica, la Moderna, del Ventre o l’Hip Hop.”

Che cosa è il Ballo degli Sposi?

Uno dei momenti più emozionanti delle nozze è il primo Ballo degli Sposi e rientra nelle tradizioni da rispettare per il grande giorno. Il primo ballo dovrebbe essere un lento riservato esclusivamente agli sposi, simboleggiando così la nascita della nuova famiglia. Con l’aiuto di un professionista è possibile scegliere e preparare una coreografia fatta su misura e unica per i futuri sposi. In base alle richieste verrà scelta la musica più adatta e su di essa si svilupperà il ballo per il grande giorno.

Sono una persona molto timida, mi posso approcciare ad un corso di ballo?

Certamente sì. A volte, per superare la timidezza, occorre trovare un mezzo per esprimere la propria personalità, in cui ci si senta liberi da condizionamenti e schemi sociali e in questo la danza può essere certamente indicata come modalità di espressione alternativa. E’ prima di tutto incontro con l’altro, l’esperienza del ballo è totalizzante, coinvolge testa e corpo, ma insegna anche ad entrare in relazione con gli altri.

Mi piacciono molto i balli di coppia ma non ho un partner di ballo, mi posso iscrivere ad un corso?

Assolutamente sì! Esistono diversi tipi di ballo e la maggior parte non richiedono di norma un partner fisso, al contrario la coppia si forma in sala, variando continuamente, consentendo di creare nuove sinergie e di confrontarsi con le differenti esperienze e tecniche. Gli esempi più calzanti di balli in cui le coppie si formano direttamente in sala con l’invito dei Cavalieri rivolto alle Dame sono le Danze Caraibiche come la Salsa e la Bachata oppure le Danze Argentine come il Tango e la Milonga.

Lavorando su turni non posso frequentare un corso di ballo tutte le settimane, posso effettuare delle lezioni private?

Oggi giorno, con la vita frenetica e ricca di impegni, è sempre più difficile riuscire a far combaciare la vita lavorativa con i momenti di svago e proprio per questo ci vengono in soccorso le lezioni private. Infatti, grazie ad esse, è possibile ritagliarsi i propri momenti secondo i propri orari e impegni. Seguiti da un Professionista che si dedicherà esclusivamente a noi, in poco tempo sarà possibile iniziare a muovere i primi passi in questo fantastico e variegato mondo fatto passi e musica.

Cosa si fa in un corso di balli di gruppo?

Nel corso di Balli di Gruppo avrete modo di cimentarvi in balli coreografati delle hit musicali del momento! Il corso si articola nella creazione di coreografie includendo la maggior parte dei passi base delle danze Latino-Americane, Danze Caraibiche, Danze Standard e tutti i balli tradizionali folcloristici. In questo modo imparerete i passi e le tecniche dei balli principali. 

Scegliere il Taekwondo come arte marziale, perché?

 Spesso si pensa che questa disciplina sia molto violenta, quando in realtà è proprio il contrario, Il Taekwondo è un’arte marziale che oltre a portare benefici al corpo permette ai ragazzi di ottenere sicurezza, concentrazione, disciplina, autocontrollo e riflessi pronti. Può essere praticato dai 4 anni di età, tramite un “percorso di gioco”, mentre a partire dai 6 anni d si passa all’attività sportiva e dai 10 anni in su all’attività agonistica. Insomma è uno sport completo adatto a tutti!!!

Il corso di Kick Boxing è adatto anche alle donne oppure è un corso prettamente frequentato da soli uomini?

Assolutamente no, Il corso di Kick Boxing è adatto sia agli uomini che alle donne di tutte l’età, a volte i corsi sono frequentati da più donne che uomini. Ci sono tantissimi motivi che coinvolgono le donne a frequentare questa disciplina come per esempio per un’oretta si evita di pensare alla vita quotidiana e a tutto lo stress che ne porta, tonifica il corpo, fa dimagrire, aiuta la circolazione… ma soprattutto ed è un ottimo mezzo di Autodifesa per tutte le donne!!

Quali sono le specialità dei balli di coppia?

I balli di coppia raggruppano tantissimi stili di danza diversi, che permettono alle coppie di poter conoscere meglio il proprio partner, riaccendere quella passione che magari nel corso degli anni si è persa, condividere e vivere dei momenti insieme di spensieratezza e divertimento. Per ballare non serve nessun requisito in particolare basta la voglia di buttarsi e se si dovessero sbagliare dei passi non preoccupatevi, seguite i consigli degli insegnanti che sapranno valorizzarvi e allo stesso tempo farvi divertire.

Vorrei frequentare un corso collettivo di Pilates, quali benefici posso trarre da una lezione di Pilates?

Dal Pilates si possono tranne molti benefici, si lavora su muscoli che non vengono spesso utilizzati dal nostro corpo ma che sono fondamentali per una corretta postura. Riduce lo stress perché in alcuni esercizi corpo e mente lavorano insieme aiutati da una profonda respirazione e da movimenti lenti e armoniosi, aiuta a dimagrire definendo la muscolatura. Viene anche utilizzata a livello terapeutico per eliminare tensioni e migliorare l’elasticità insomma è una disciplina completa adatta a tutti.

Che cosa si fa durante una lezione di danza del ventre?

 la lezione di danza del ventre inizia con un piccolo riscaldamento, seguito da delle coreografie accompagnate dalla musica Orientale, che insieme al classico vestito della danza del ventre sono i punti principali di questa disciplina. La lezione si conclude con esercizi respiratori per liberare la mente.

Il corso di sbarra a terra lo possono praticare solo i ballerini con una buona tecnica di base?

No, il corso di sbarra a terra può essere praticato anche da chi non ha nessuna tecnica di base, serve a migliorare e rinforzare i muscoli impostare e correggere la postura. Inoltre può rilevarsi un aiuto notevole in caso di infortunio.

Cosa si fa durante un corso di Giocodanza?

“Imparare giocando” sono queste le 2 parole chiave che permettono un ottimo svolgimento della disciplina. Tutta la lezione è ben strutturata si eseguono tempi ben precisi, Il gioco è l’elemento fondamentale e con l’aiuto anche di oggetti e di una buona musica porta il bambino a dei movimenti di danza che inconsapevolmente arriverà a fare. Tutti i bambini hanno così modo di sviluppare la propria immaginazione e di muoversi a tempo di musica, divertendosi.